Legtöbbjükhöz nem kell más, csak egy kis illóolaj, gyógynövényfÅ‘zet vagy olyan hozzávaló, melyet a legtöbb háztartás konyhája egyébként is rejt. Nézzünk csak végig néhány példát, hogyan tehetünk egészségünkért télvíz idején egy kis láblógatással!

A nagymama csodaszere, a vérkeringést serkentÅ‘ almaecet kiváló lábfrissítÅ‘ lehet egy hosszú, menetelÅ‘s nap után. Egy deci almaecetet és egy teáskanál sót keverjünk össze, öntsük a keveréket féllavórnyi kézmeleg vízbe, és élvezzük, ahogy betonlábunk újra életre kel. Székrekedésre sem utolsó.

Szintén elnehezült lábakra ajánlott a lábfürdÅ‘k két legegyszerűbb változata: pár liter víz és két kanál szódabikarbóna vagy citromlé mesés hatással bír. Kicsit nehezebben beszerezhetÅ‘ a törpefenyÅ‘ tűlevelének kivonata vagy az igazi holt-tengeri só, de a fantasztikus lábfrissítÅ‘kért megéri a keresgélés. A leginkább bioboltokban vagy keleti áruk boltjában beszerezhetÅ‘ mandulaolaj kristálycukorral elkeverve szuper bÅ‘rradírként szolgálhat a sarkunkon éktelenkedÅ‘ bÅ‘rkeményedések ellen. A kezelés elÅ‘tt érdemes meleg, tiszta vagy akár pici mézzel elkevert vízben jól kiáztatni a lábunkat. Sportolás vagy műszálas zokni és nem jól szellÅ‘zÅ‘ cipÅ‘ egész napos viselete után a teafaolajas vízben való áztatás ajánlott, mivel az kiváló fertÅ‘tlenítÅ‘.

Mindenki ismeri azt a kellemetlen jelenséget, amikor az ember annyira fáradt, hogy nem tud elaludni, és ez sajnos a legtöbbször idegességgel is társul. Ellenben ha rozmaring- vagy levendulaolajat keverünk langyos vizünkbe, majd belelógatjuk a lábunkat, a rozmaring és levendula nyugtató hatású illóolajainak köszönhetÅ‘en nem lesz gondunk a problémamentes elalvásra.

E pár javaslat a csodagépek nélküli lábáztatásra persze bÅ‘ven nem közelíti meg az ötletek teljes tárházát, épp ezért érdemes kísérletezni a természetes anyagokkal, kivonatokkal, gyógynövényekkel, illetve a víz hÅ‘fokával. Fontos megjegyezni, hogy a hÅ‘mérséklettel csínján kell bánni, hiszen a túl forró víz sem a bÅ‘rnek, sem a keringésnek nem tesz jót.

- Furdozz.hu -